meditation
Sen när är jag sen till allting hela tiden? När hände egentligen detta? Har det kommit succesivt så där lite smygande så jag inte märkt det förrän nu när det är försent eller har det kommit som en bomb? Det spelar verkligen ingen roll hur tidigt jag går upp eller hur tidigt jag börjar göra mej i ordning. Spelar ingen roll var jag ska eller vem jag ska träffa. Jag springer alltid ut genom dörren med andan i halsen, skorna halvknutna, jackan oknäppt och scarfen halvt hängande runt halsen. Har inte ens tid att slänga soppåsen, det som tar ungefär 20 sekunder om inte låset kärvar. Jag kör konstant minst 20 km för fort på alla vägar.
Är detta ett tecken på stress? Jag som är så lugn.. Verkligen avslappnad.. Lugn som en filbunke.. Breath in.. Breath out.. In and out.. In genom näsan, ut genom munnen..
Har provat alla möjliga former av yoga, meditation och pilates med diverse lustiga ställningar och rörelser. Trott att jag ska bryta mej och dö flera gånger om. Grannen mitt emot (han som brukar spana) har nog haft mycket roligt åt mina huvudstående och konstiga ställningar i vardagsrummet. Kommer ihåg när jag satt och andades till fågekvitter i en halvtimma. Fick kramp i benet hela tiden och filten jag knölade in under skinkan gjorde ingen nytta, träsmak efter 2 minuter. Jag blev verkligen inte mer avslappnad för det.
Inget verkar fungera på mej. Jag är för tankspridd hela tiden. Kan knappt koncentrera mej att läsa längre. Kanske underlättar det om jag skulle välja lite lättare böcker än de jag håller på med. Jag kommer helt enkelt inte att bli som Dalai Lama riktigt än. Kanske har jag satt mitt mål en aning för högt.
På tal om något annat så är min tidigare (nu på lite senare tid vilande) danskarriär återupptagen. Jag är back on track! Salsan började nämligen idag. Det är så fantastiskt roligt att få dansa igen. Det här har jag längtat efter.
Är ingen salsa expert så jag upptäckte höfter med tillhörande muskler som jag inte trodde att jag hade. Påmindes tyvärr om mina sneda armar igen dock. Det är inte lätt att få snygga armar i rörelserna när dom ser ut som två vinkelhakar. Tur att det verkar som att jag har fungerade höfter i alla fall.. Salsaklubb nästa!
Ps, har härmed lämnat soffpotatisen bakom mej. Från 0 till 1 är tydligen 100%, har fått hjälp med matematiken..
Pröva med sinnesrobönen
Kram
Mamma